PHYSIO VITAL Trainingsangebot
Bei Physio Vital bieten wir individuelle Trainingskonzepte nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Unsere Programme fördern Kraft, Beweglichkeit und Koordination, um Verletzungen vorzubeugen und die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Ob Rehabilitation, Prävention oder Leistungssteigerung – wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.
ZIELE ERREICHEN
Functional Training
Alltagsnahe Bewegungen verbessern Kraft, Stabilität und Mobilität für eine optimale Körperfunktion.
PERSONAL TRAINING
Individuelle Betreuung mit maßgeschneiderten Übungen zur gezielten Verbesserung von Fitness und Gesundheit.
ATHLETIC TRAINING
Spezifische Trainingsmethoden zur Steigerung von Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer für Sportler.
MEDIZINISCHES AUFBAUTRAINING
Gezielte Übungen zur Rehabilitation und Stärkung nach Verletzungen oder Operationen.
Individuelles Training für optimale Bewegungsmuster
Für uns heisst Training nicht, trainieren von isolierten Bewegungen an Geräten. Unser Sinn von Training ist, Funktionalität zu fördern und optimale Bewegungsmuster in den Vordergrund zu rücken.
Durch ein ausführliches Eingangsgespräch und mit Hilfe verschiedener Screening Tools, wie z.B. Functional Movement Screen oder dem Weak- Ling Testing, analysieren wir Ihren aktuellen Zustand.
Egal was Sie erreichen möchten,
wir unterstützen Sie.
in Trainingsplan ist nur gut, wenn er individuell und realistisch ist.
Wir planen mit Ihnen Ihren Trainingsplan nach Ihren Zielen und Ihren Möglichkeiten. Wir beraten Sie fair und sind offen für Ihre Anliegen.
Sie möchten ein 1:1 Coaching bei uns oder einen Plan für zu Hause oder Ihr Studio. Wir steuern Ihr Training nach Ihren Bedürfnissen. Als Trainingsequipment setzten wir Geräte aus dem Funktional Training ein, um Ihnen optimale Bedingungen für ein effektives Training zu bieten.
Ihr Ziel ist unser Ziel, „Besser Fühlen“.
Die passiven Techniken sind nur ein Pfeiler, die zum Erfolg führen.
Die aktive Therapie bildet den zweiten großen Pfeiler. Welche Übung zu welchem Zeitpunkt? Welches Training kann ich zu Hause durchführen?
Wir stellen Ihnen einen individuellen Behandlungs- und Trainingsplan zusammen.
Ihr Ziel ist unser Ziel, „Besser Fühlen“.
Fragen
Haben Sie Fragen zu unseren Behandlungen oder benötigen Sie eine Beratung? Wir helfen Ihnen gerne weiter.
Was ist Athletiktraining?
Athletiktraining bezieht sich auf eine spezifische Art von Training, die darauf abzielt, die körperliche Fitness und die Leistungsfähigkeit von zu verbessern. Es umfasst Übungen zur Steigerung von Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit.
Welche Übungen werden beim Athletiktraining durchgeführt?
Beim Athletiktraining sind Übungen sinnvoll, die auf die spezifischen Anforderungen der jeweiligen Sportart abgestimmt sind. Es gibt jedoch einige grundlegende Übungen, die in fast jedem Athletiktraining enthalten sein sollten, wie zum Beispiel Kniebeugen, Ausfallschritte, Liegestütze und Planks.
Wie kann ich mein Training weiter optimieren?
Um das Training zu optimieren, sollten Sportler sicherstellen, dass sie eine ausgewogene Ernährung haben und ausreichend schlafen. Es kann auch hilfreich sein, ein individuelles Trainingsprogramm zu erstellen, das auf die persönlichen Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten ist. Eine regelmäßige Überprüfung und Anpassung des Trainingsplans kann ebenfalls dazu beitragen, die Effektivität des Trainings zu maximieren.
WEITERE lEISTUNGEN
PHYSIOTHERAPIE
BESSER FÜHLEN
Ziel der Physiotherapie ist es, die natürlichen Funktionen des Bewegungsapparates durch manuelle Mobilisation und andere Behandlungstechniken wieder herzustellen.
SPORTPHYSIOTHERAPIE
BESCHWERDEFREI AKTIV
Eine spezielle Physiotherapie ist die Sportphysiotherapie. Physio Vital König unterstützt Profi Sportler und Hobbysportler. Neue Erkenntnisse aus der Wissenschaft und eigene Erfahrungen im Leistungssport, lassen wir in die Therapie mit einfließen.
