Kursprogramm by PhysioVit Aachen

Mehr Bewegung.

PhysioVit Aachen bietet unter hoch qualifizierter Leitung der Physiotherapeuten Fitness- und Gesundheitskurse an. Ob als Ergänzung zur physiotherapeutischen Behandlung, präventiv oder rehabilitativ, wir passen unsere Kursinhalte individuell auf unsere Kursteilnehmer an. Physiotherapeutische Fragen werden dabei gerne von uns beantwortet. 

Wir möchten möglichst viele Menschen in Bewegung setzen und mit unserer Freude an Sport anstecken. Wir freuen uns auf Euch!

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Unser Kursstundenplan sowie die Software zur Anmeldung wird derzeit erneuert und folgt in Kürze. Bei Fragen meldet Euch via Mail an maleen.podolski@physiovital-aachen.de

unsere Kurse

Functional Fitness Outdoor

Functional Fitness vereint Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining.
Freut Euch auf ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Elementen aus HIIT, Athletiktraining und Stabilisationstraining.

Donnerstag, 18:30-19:30 Uhr
Kurleiter*in: Maleen Podolski
Ort: Westpark (Basketballplatz)

10er Karte 90,-

Rückenfitness

Rückenfitness fokussiert die Kräftigung und Mobilisation des Rumpfes, um die Wirbelsäule durch gestärkte Muskulatur zu entlasten und zu stabilisieren. Ein gesunder Rücken ist nicht nur die Basis für sportliche Leistungen, sondern auch für Gesundheit und Wohlbefinden.

Dieser Kurs ist zertifizierter §20 Kurs. Nach regelmäßiger Teilnahme am Kurs werden Teilnehmerbescheinigungen ausgestellt, die bei der Krankenkasse eingereicht werden können, um die Kursgebühr zurückerstattet zu bekommen. Die Höhe der Erstattung ist dabei von der jeweiligen Krankenkasse abhängig. Bei Fragen zur Erstattung von Kursgebühren wendet Euch via Mail an maleen.podolski@physiovital-aachen.de

Dienstag, 12:00 – 13:00 Uhr
Kurleiter*in: Noel Bielders
Ort: Bleiberger Fabrik

10 Wochen-Kurs 110,-

Kostenfreier Laufkurs „Lauf Doch Mit!“

In unserem Laufkurs bieten wir Euch die Möglichkeit nach Euren Präferenzen zu trainieren. Dazu teilen wir die Gruppe vor Ort in zwei Schwerpunkte: Die Laufschule beinhaltet grundlegende Technikübungen zur Schulung des individuellen Laufstils und zielt auf eine aktive Verletzungsprophylaxe ab. Kleine Pfadspiele oder Tempoeinheiten werden in das Training eingebaut. Der Lauftreff ermöglicht ein begleitetes Laufen in geselliger Runde durch den angrenzenden Wald im Aachener Westen. Die Laufstrecke richtet sich nach den Teilnehmer*innen.

Die Kurse sind sowohl für Laufanfänger als auch fortgeschrittene Läufer geeignet!

Kursleiterinnen: Maleen Podolski und Pia Sommer
Termin: Montag, 18:30 Uhr
Treffpunkt: Hangeweiher Aachen

Dieses Angebot ist kostenfrei! Wir freuen uns auf Euch, kommt einfach vorbei! Bei Fragen meldet Euch via Mail an maleen.podolski@physiovital-aachen.de

Die Entstehung von PhysioVit Aachen

Den Anfang machte dabei der Kurs Functional Fitness der seit Sport im Park 2020 regelmäßig Sportbegeisterte in den Westpark lockt. Mit dem Wissen, dass regelmäßige Bewegung der Gesundheitsvorsorge und Verletzungsprophylaxe dient, möchten wir mit einem vielfältigen Kursprogramm die Zielgruppe unserer Kurse erweitern.