Postnatales Training umfasst eine ganzheitliche Rückbildungsgymnastik inklusive Herz-Kreislauf-Training, funktionsgerechtem Beckenbodentraining, einem gezielten Muskelaufbau und sanften Übungen für den verspannten Schulterbereich.
Angeleitet von unserer Physiotherapeutin Daniela werden anatomische, physiologische und trainingsspezifische Kenntnisse für eine lebenslange Pflege des Beckenbodens sowie individuelle Übungen zum Erhalt der allgemeinen Fitness vermittelt.

Mittwoch, 10:00 – 11:00 Uhr
Kursleiter*in: Daniela Bange
Ort: Weststraße 30-33

10-Wochen Kurs 130,-
Neuer Kurs ab 10.07.2024